Tag: WOD

Open 2017

Open 2017

Open is a rollercoaster Vårens fem mest intense uker er nå passert, Crossfit Open er over for i år. For en berg-og-dalbane av følelser det har vært! Foruten at jeg syntes 17.2 var litt kjedelig, har det vært en tid som har utfordret meg, gitt […]

Få mer selvtillit

Få mer selvtillit

Du må få litt mer selvtillit! Dette var kommentaren jeg fikk av instruktør Øystein etter Open 17.5. Den siste økten bestod av 10 runder med disse to øvelsene: 9 thrusters og 35 single unders (hoppetau). Som i alle de andre øktene tok jeg den skalerte […]

Viljestyrke på 17.4

Viljestyrke på 17.4

Konkurranse mot meg selv Jeg ble så glad da Open-økten 17.4 var den samme som i fjor, 16.4! Markløft, wallballs, roing og pushups, en deilig kombinasjon. Dette var en gyllen mulighet til å sjekke om jeg har forbedret meg eller ikke siden fjoråret. Som dommer […]

A snatch workout

A snatch workout

Fotoshoot-søndag! Det deiligste med å ta Open søndag, (les:natt til mandag) er muligheten for fotoshoot i boxen! Neeeida, men om du ønsker å se noen skikkelige bilder fra Crossfit Åsane så kan du besøke denne nettsiden. Over her ser du fjeset mitt da Open 17.3 ble […]

Open 17.2 var litt drit

Open 17.2 var litt drit

Takk for den, Castro! La oss gå rett på sak, jeg synes at den andre Open-økten i år var litt kjedelig. Den eneste grunnen til det var vanskelighetsnivået. Jeg er sikker på at den er med å skille de beste fra de gjennomsnittlige utøverne, men […]

Slik gikk 17.1

Slik gikk 17.1

Den første Open-øken er gjennomført! Økten bestod av to øvelser som skulle gjennomføres en ganske stor mengde av på maks 20 minutter. Da jeg så WODen tenkte jeg bare “Heeell NO! Dette går ikke folkens!” Jeg kjørte den på mandagen som er det siste tidspunktet […]

Er du klar for Open 2017?

Er du klar for Open 2017?

 Vi har endelig kommet til den tiden på året igjen; Crossfit Open! Før vi setter i gang så vet jeg at alle dere 34 leserne mine helt sikkert har ventet i spenning på store nyheter ettersom at jeg ikke har postet et eneste blogginnlegg på over […]

FILTHY 26

FILTHY 26

🍹🏋🏽💋 Nok et år har passert i det O-store Liv. I fjor var det stor fest med både folk og fe, men siden vi allerede har hatt to innflytningsfester i denne leiligheten så blir det en rolig kveld med venninner på denne bursdagen. Da jeg skrev bursdagsinnlegget i […]

WODDING AGAIN

WODDING AGAIN

  15 lange timer har passert Siden jeg dro tightsen på plass og satte eventyrlysten mot Crossfit Åsane igjen. Klokken var ikke blitt åtte om morgenen en gang, og jeg vet at det ikke er så megatidlig å dra på trening, men for meg var […]

BACK TO REALITY

BACK TO REALITY

Open er ferdig, hva nå? Jeg skal innrømme at jeg ikke var supermotivert til å komme meg tilbake på trening denne uken. Etter to uker med påskeferie hvor jeg grodde fast i sofaen i 9 av dagene, føltes beina ekstra tunge og dørstokkmila ekstra lang. Allikevel […]