Tag: trening

Første gang på X-RUN

Første gang på X-RUN

EN UTFORDRENDE HINDERLØYPE Med tanke på at det snart er X-RUN i Oslo, tenkte jeg å dele min opplevelse som førstegangsdeltager. For det første så stiller X-RUN spørsmålet: “Hvor tøff er du egentlig?” … Well, ikke så utrolig tøff viser det seg! På nettsiden deres […]

Open 2017

Open 2017

Open is a rollercoaster Vårens fem mest intense uker er nå passert, Crossfit Open er over for i år. For en berg-og-dalbane av følelser det har vært! Foruten at jeg syntes 17.2 var litt kjedelig, har det vært en tid som har utfordret meg, gitt […]

Få mer selvtillit

Få mer selvtillit

Du må få litt mer selvtillit! Dette var kommentaren jeg fikk av instruktør Øystein etter Open 17.5. Den siste økten bestod av 10 runder med disse to øvelsene: 9 thrusters og 35 single unders (hoppetau). Som i alle de andre øktene tok jeg den skalerte […]

Viljestyrke på 17.4

Viljestyrke på 17.4

Konkurranse mot meg selv Jeg ble så glad da Open-økten 17.4 var den samme som i fjor, 16.4! Markløft, wallballs, roing og pushups, en deilig kombinasjon. Dette var en gyllen mulighet til å sjekke om jeg har forbedret meg eller ikke siden fjoråret. Som dommer […]

Slik gikk 17.1

Slik gikk 17.1

Den første Open-øken er gjennomført! Økten bestod av to øvelser som skulle gjennomføres en ganske stor mengde av på maks 20 minutter. Da jeg så WODen tenkte jeg bare “Heeell NO! Dette går ikke folkens!” Jeg kjørte den på mandagen som er det siste tidspunktet […]

PROGRESSBAR: LOADING

PROGRESSBAR: LOADING

Når fremgangen stopper… Er det vanskelig å motivere seg selv. I det siste har jeg lurt på om det er noe poeng med det hele når jeg ikke ser noe fremgang? Selv om jeg føler at jeg trener hardt og spiser sunt, er det ikke […]

JOMFRUTUREN

JOMFRUTUREN

Årets første tur opp Stoltzen er offisielt gjennomført, og det med et ekstra kilo på armen. Man skal nå ikke undervurdere verdien av trening, jeg slet hardt opp fjellveggen i dag! At jeg ikke har gått Stoltzen siden november var noe jeg kjente godt i både […]

ALLE KAN TRENE

ALLE KAN TRENE

Ikke hør på meg! Etter at jeg brukte fem uker på å bare blogge om Crossfit under Open, så merker jeg at det er noe jeg liker! Grunnen til at jeg ikke har lyst til å ha en “treningsblogg” er at jeg ikke kan noe […]

BACK TO REALITY

BACK TO REALITY

Open er ferdig, hva nå? Jeg skal innrømme at jeg ikke var supermotivert til å komme meg tilbake på trening denne uken. Etter to uker med påskeferie hvor jeg grodde fast i sofaen i 9 av dagene, føltes beina ekstra tunge og dørstokkmila ekstra lang. Allikevel […]

9.1 TING DU IKKE VISSTE OM MEG OG TRENING

9.1 TING DU IKKE VISSTE OM MEG OG TRENING

Selv om jeg aldri har vært så flink i sport har jeg drevet med mye forskjellig: basketball, orientering, turn / dans, fotball og håndball. Basketball var favoritten. Jeg eier tre hele treningsantrekk (t-skjorte, tights og sports-BH) som går på rullering, det blir en del vasking for […]