Crossfit

DU KAN PUSTE NÅR DU ER FERDIG

Processed with VSCOcam with b1 preset
Open 16.3 ble gjennomført i dag og den var helt rå!

Denne gangen fikk jeg instruktøren Øystein som dommer, og hvis du leste forrige innlegg så vet du allerede hvor beinhard han er. Der jeg kommer inn med realistiske forventninger til meg selv og økten, er han klar og nesten dobler det. Når jeg hipser opp tightsen roper han: “DU KAN FIKSE BUKSEN ETTERPÅ!”, et par sekunder pause mellom slagene utløser “DU KAN PUSTE NÅR DU ER FERDIG” og herlighet som jeg fikk høre det da jeg droppet stangen etter 3 repetisjoner på fjerde settet. Han fikk meg over målstreken og med et resultat over all forventning; jeg endte på 75 repetisjoner.

Nå er vi over halvveis i Crossfit Open og jeg har det som plommen i egget. Ikke under øktene selvfølgelig, men på grunn av mestringsfølelsen og det å ha en mening med treningen.

Processed with VSCOcam with a5 preset

I dette øyeblikk blogger jeg fra Boeing 737 – jeg er på vei til Paris! Siden jeg elsker å reiseblogge og har iPaden godt plassert i sekken, skal jeg sørge for å oppdatere dere herfra også.

 

16.3

AMRAP 7 min. – Scaled:

10 power snatches
5 jumping chest-to-bar pull-ups

Men use 45 lb.
Women use 35 lb.

Standard

One thought on “DU KAN PUSTE NÅR DU ER FERDIG

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *